— Чего больше в твоей жизни – «должна» или «хочу»? – спрашиваю я клиентку.

— Должна. Я. Должна! — отвечает Соня не задумываясь.

— Кому ты должна?

Соня выдыхает тяжеловесное «ооой» и спускается по списку под названием «Кому должна», словно

Признаюсь в ужасном. У меня есть тайник. Он не для золотых браслетов и жемчугов. Там нет денежных стопок и папки с компроматом. В тёмном тупичке, из-за пузырьков с духами выглядывает нарядная бутылка Pepsi сherri, чипсы с паприкой – мои любимые,

Когда я вспоминаю свои 17 лет, я вижу серую стену старинного дома. Шерстяной отсыревший свитер кусает кожу, а моё «хочу»-моё «мечтаю» стекает мутными каплями с волос по щекам.

Был 1993 год. Время «хороших» бизнесменов в малиновых пиджаках с белыми носками

Почему? Ну вот смотрите. У меня 10 лет базового обучения – 6 университета и 4 года института психотерапии. Сотни часов я оттачивала практические навыки. Я прошла через 200 часов личной психотерапии. Это обязательно. Я не перестаю учиться. Дополнительные профессиональные программы,

Алёну поставили в угол. Она ковыряла ноготком штукатурку. Из противоположного угла доносилось Юлькино всхлипывание и шёпот Алевтины Ивановны. Туда Алёна не глядела. Специально. В стенку злилась.

«Что мама скажет? Мама…» — от этой мысли глазки заблестели.

В зале пахло котлетами,

Жила была девочка. Весёлая, общительная, воспитанная, умненькая. Ходила в садик, бегала во дворе и задавала много-много вопросов маме с папой. Обычная такая девочка, как все девочки. И друзья у неё были. Но не всем она нравилась почему-то. Некоторые дети дразнили

— Я хочу простить измену, но не получается… Как снова доверять? Как начать жить так, чтобы стало как раньше? – эти вопросы часто звучат на семейной консультации.

После измены отношения никогда не будут прежними.
Они могут стать:
лучше,
хуже,
другими.

Страхи и фобии. Тревога и невроз. Ипохондрия и мнительность. Навязчивости и зависимости. Тупик в отношениях. Боязнь осуждения и, как следствие, неуверенность.
Люди не контактируют с реальностью. И это неосознаваемая проблема каждого моего клиента, она не на поверхности.

О каких

Мое детство, как и детство многих моих клиентов прошло под лозунгами: «А вдруг пригодится?», «Пусть полежит», «Кому-нибудь отдадим», «Надо растягивать», «По штучке в день, чтобы на дольше хватило».
Но в последнее время я часто вспоминаю одну историю. Когда мне было

У мужчин и женщин, молодых и состоявшихся, ничем особо не травмированных, социально адаптированных, физически здоровых ВДРУГ случается первая паническая атака. А потом ещё. И ещё.

Паника – физиологическая реакция на внешнюю угрозу. В панике весь набор реакций — здоровые реакции.